Kiedy terapia pomaga?

Z psychoterapii warto skorzystać, szczególnie jeśli w życiu dorosłym pojawiają się różne problemy z którymi nie można sobie poradzić. Mogą to być na przykład trudności w budowaniu bliskich relacji, albo przeświadczenie o swojej niskiej wartości. Dużym problemem jest też brak asertywności. Wiele osób skarży się, że są wykorzystywani w pracy, w relacjach. Jeśli w życiu spotyka nas coś, z czym nie jesteśmy w stanie sobie poradzić, warto udać się na psychoterapię. Jednak czy psychoterapia naprawdę pomaga? Bo jednak trzeba się zgodzić, nie każdy jest zadowolony z wizyty u psychologa.

Psycholog to nie czarodziej

Wizyta u psychologa z pewnością może nieść za sobą wiele dobrego. Przede wszystkim podczas sesji z psychologiem są omawiane różne tematy, rozumiemy więc jakie źródło mają nasze problemy. Jednak trzeba zaznaczyć, że tylko od nas zależy to, ile wyniesiemy z sesji terapeutycznej. Jeśli nie mamy wysokiej motywacji, nie mamy szczerych chęci do zmiany to nie łudźmy się, że terapia nas zmieni. Jak wszędzie, by zobaczyć rezultaty, trzeba włożyć w coś dużo pracy. Ważny też jest wybór odpowiedniego ośrodka, w którym możemy znaleźć pomoc. Pamiętajmy, że tylko wykwalifikowany psycholog może poprowadzić sesję terapeutyczną z której będziemy zadowoleni. Tutaj znajdziemy godny polecenia ośrodek: http://www.pcts.com.pl/.

Dodaj komentarz